Die Tage sind kurz, es ist kalt und oft neblig-trüb und die Sonne lässt sich gefühlt oder in Wirklichkeit wochenlang nicht blicken. Es gibt Menschen, die diese Zeit nutzen, um es sich daheim kuschelig und gemütlich zu machen und den Rückzug zu genießen. Und es gibt Menschen, die dieser Zeit schon im Sommer mit Beklemmung […]
Winterblues – das hilft! Weiterlesen »
Colchicum autumnale Mit ihren zarten lilafarbenen Blüten, die im Spätsommer und zum Herbstbegin auf feuchten Wiesen und an Böschungen auftauchen, erinnert die Herbstzeitlose an einen Krokus. Sie wirkt zerbrechlich – und ist doch eine der giftigsten Pflanzen in Mitteleuropa. Daher gilt: auf keinen Fall pflücken! Anschauen und Bewundern ist erlaubt, Berühren verboten! Und die Herbstzeitlose
Die Herbstzeitlose: schön und gefährlich Weiterlesen »
Der Sommer ist eine wunderbare Jahreszeit, um Heilkräuter zu sammeln. Die Pflanzenwelt steht in voller Blüte, und viele Kräuter haben jetzt ihre höchste Konzentration an wertvollen Inhaltsstoffen erreicht. Im Sommer werden vor allem die oberen Triebe von blühenden Pflanzen gesammelt. In diesem Blogbeitrag stelle ich eine kleine Auswahl von Heilpflanzen vor, die ich persönlich spannend
Den ganzen Tag könnte man staunen und in Ehrfurcht erstarren, wenn man sich klarmacht, wie viele komplexe Vorgänge in jeder Millisekunde in unserem Körper stattfinden, ohne dass wir das überhaupt bemerken. Zum Beispiel unser Immunsystem: ständig sind wir von potentiellen Krankheitserregern umgeben. Pilze, Viren, Bakterien, Parasiten, Schadstoffe in der Luft, im Essen und im Wasser
Ein starkes Immunsystem Weiterlesen »
Symphytum officinale Beinwellsalbe durfte früher in keiner Hausapotheke fehlen. Wenn der Rücken schmerzte und die Gelenke wehtaten, kam sie zum Einsatz. Inzwischen ist Beinwell gut untersucht und hat sich beispielsweise in einer Studie mit verletzten Sportlern sogar als leicht überlegen gegenüber der sonst üblichen Standardtherapie erwiesen. Ein weiteres Beispiel für die Schätze aus der Natur,
Beinwell, der Knochenheiler Weiterlesen »
Tilia cordata (Winterlinde), Tilia platyphyllos (Sommerlinde) Die Linde lindert vielerlei Beschwerden, sie unterstützt das Immunsystem, wirkt wärmend und beruhigend. In diesem Beitrag erfährst du mehr über diesen heilkräftigen Baum. Was ist das Besondere an der Linde? Intensiver Duft erfüllt die Luft, wenn die Lindenbäume im Frühsommer blühen. Tagsüber sind die Bäume von zahlreichen Insekten umschwärmt,
Die Linde lindert Weiterlesen »
Eine selbstgemachte Salbe ist ein schönes Geschenk. Und eine Salbe selbst herzustellen macht Spaß und ist nicht komplizierter als z.B. eine Marmelade zu kochen. Und wie beim Marmeladekochen ist auch beim Salbenrühren Sauberkeit bei der Verarbeitung wichtig, um die Wirksamkeit und die Haltbarkeit zu gewährleisten. Die Grundschritte beim Salbenrühren sind immer gleich und man kann
How to: Eine Salbe rühren Weiterlesen »
im Magen gesund. So lautet ein altes Sprichwort. Inzwischen weiß man aber so viel über die vielfältigen heilsamen Wirkungen von Bitterstoffen, dass man dieses Sprichwort durchaus abwandeln kann in: Bitter im Mund, für den ganzen Menschen gesund! Bitterstoffe regen das Immunsystem an. Sie helfen, beim Essen ein gesundes Maß einzuhalten. Bitterstoffe kräftigen und stärken uns.
Bitter im Mund… (Teil 1) Weiterlesen »
Cistus incanus Wenn die Erkältungszeit im Herbst naht und die Angst vor viralen Infekten und Influenza umgeht, ist die Zeit für die Zistrose gekommen. Die Zistrose hat drei große Einsatzgebiete: sie wirkt entgiftend, schützt vor schädlichen Keimen und hilft bei Haut- und Schleimhauterkrankungen. Was ist das Besondere an der Zistrose?
Die graubehaarte Zistrose Weiterlesen »
Bryonia dioica Bryonia ist ein sehr häufig verwendetes homöopathisches Mittel, es gehört zu den Polychresten, den \“vielwirksamen\“ Mitteln. Polychreste haben ein weites Einsatzspektrum und können bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen. Daher gehört Bryonia in jede homöopathische Hausapotheke. Bekannt ist Bryonia als \“Erkältungsmittel\“. Vielen stillenden Müttern hat es schon bei einer Brustentzündung geholfen, bei mir
Bryonia, die Zaunrübe Weiterlesen »
